I percorsi sono stati studiati per l'escursioni in mountain bike nelle località costiere del Sinis, fino ad arrivare alle località montane del Montiferru e del monte Arci, Costa Verde e la marina arborense.

Sono state proposte alcune alternativa, a seconda del grado di esperienza/allenamento, eventualmente modificabili.

E' inoltre possibile noleggiare la mountain bike più adatta al tipo di escursione.

E' possibile avere ogni singolo itinerario al dettaglio mediante un depliant.

Itinerari Turistici MTB	Quote (mt)	Dist. Prgm.	Andamento Grafico Altimetria	Immagini
Giro completo misto sterrato asfalto, con partenza e arrivo a San Giovanni nell'agriturismo Da Domenico. 50% STERRATO 50%ASFALTO BRILLANTE MISTO COLLINA PIANO	da 2 a 51	46Km
Percorso che parte da S. Giovanni, attraversa Cabras con sosta negli stagni e arriva alla peschiera di Is BenasSa Rocca Tunda. 30% STERRATO 70% ASFALTO POCO IMPEGNATIVO PIANO COLLINA nell'agriturismo di	da 1 a 22	33Km
Percorso all'interno della pineta di Is Arenas con arrivo a Santa Caterina di Pittinurri. 65%STERRATO 35% ASFALTO POCO IMPEGNATIVO PIANO COLLINA	da 2 a 63	21Km
Percorso immerso nel verde, partenza da Santa Caterina e arrivo alle sorgenti del Montiferru di Seneghe. 75% STERRATO 15% ASFALTO 10% CEMENTO MOLTO IMPEGNATIVO SALITA	da 21 a 922	27Km
Percorso che passa per Sos Molinos e giunge a Seneghe dopo aver attraversato Bonarcado. 50% STERRATO 50% ASFALTO ABBASTANZA IMPEGNATIVO SALITA	da 289 a 901	27Km
Percorso che parte da Oristano e giunge fino alle fontane di Villaurbana, attraverso i tornanti di monte Arci, nell'area sosta pic-nic 45% STERRATO 55% ASFALTO IMPEGNATIVO SALITA e della sorgente.	da 8 a 389	42Km
Percorso che parte da Oristano fa tappa nell'altopiano di Sant'AnnaArci e della sorgente. 40% STERRATO 60% ASFALTO MOLTO IMPEGNATIVO SALITA e ripiega nell'area sosta pic-nic di monte	da 8 a 596	43Km
Percorso dei tornanti del monte Arci attraverso le località Laccu Sa Vitella e Sa Dispensa con arrivo nell'area sosta pic-nic e alla sorgente di monte Arci. 85% STERRATO 15% ASFALTO ABBASTANZA IMPEGNATIVO SALITA	da 6 a 639	40Km
Percorso con partenza da e arrivo alle due fonti che stanno sopra Villaurbana. 25% STERRATO 75% ASFALTO IMPEGNATIVO SALITA Oristano	da 8 a 420	50Km
Percorso all'interno di vasti complessi dunali in località Piscinas con arrivo alle rovine minerarie di Ingortosu. 90% STERRATO 10% ASFALTO BRILLANTE SALITA MEDIA	da 18 a 286	47Km
Percorso all'interno della pineta in località Marina di Arborea fino a Sant'Anna. 60% STERRATO 40% ASFALTO BRILLANTE PIANO	da 3 a 21	28Km